Anksiyete üzerine

Anksiyete (kaygı) Bozukluğu nedir?

Anksiyete, kişide her an kötü bir şey olacakmış hissi, kendisinin ya da yakınlarının başına kötü bir şey geleceği endişesi uyandıran bir bunaltı duygusudur.

Kaygı duygusu nedir?

  • Kaygı, hayatın bir parçasıdır. Kişilere sorunlarla daha iyi başa çıkabilmeleri için hazırlanma yetisi verir. Örneğin, okul veya iş hayatında kaygı duymak, sınavlara veya toplantılara daha iyi hazırlanmayı sağlar.
  • Aynı şekilde bir tehlike anında, beynimize hızlı düşünüp, karar verme ve harekete geçme yetisi verir.
  • Aşırı ve gereksiz olarak devreye girdiğinde sorun haline gelebilir ve tam tersine kişinin bu yetilerini kullanamamasına neden olur.

Kaygı ne zaman sorun haline gelir?

Kaygı, aşırı ve gereksiz olarak devreye girdiğinde sorun haline gelebilir. Böylece, kişinin işlevselliğini; sağlıklı bir biçimde düşünmesini, karar almasını ve harekete geçmesini engeller:

  • Korku ve kaygılar baş edilemez duruma gelir.
  • Sürekli kişinin aklını meşgul eder.
  • Anksiyete bozukluğunun yol açtığı fiziksel ve psikolojik tepkiler kişiyi yorar.
  • Kişinin; meslek, aile ve çevre yaşamında güçlüklerle karşılaşmasına neden olur.

Anksiyete Bozuklukları

Sorularınız için bize yazabilirsiniz