Panik atak

Panik atak nedir?

Panik atak, beklenmedik bir anda gelen yoğun korku, kaygı, endişe karışımı bir nöbettir.

  • Bu endişe krizi 5 ile 45 dakika arasında sürer: aniden ortaya çıkar, yaklaşık 10 dakikada zirve noktaya ulaşır ve en geç 45 dakika sonra geçer.
  • Şiddeti kişiden kişiye değişir.
  • Kriz sırasında yaşananlar –hem bedensel hem de mental (çıldırma, ölmekte olduğu hissi) kişiyi ve etrafını tedirgin eder. Kişi başına gelenleri çoğu zaman anlamlandıramaz ve kalp krizi zanneder. Bu sebepten ötürü de genellikle apar topar acil servise yönlendirilir. Panik atak etrafında yaşanan bu kargaşa panik atak kadar kişide derin izler bırakabilir.
  • Panik atak tecrübesi çoğu zaman travmatiktir, öyle ki kişi başka bir panik atak geçirmekten ürker hale gelebilir.
  • Bu sebeple, olayın geçtiği yerlerden uzak durmaya,  evinden çıkmamaya, hatta evde yalnız kalmamaya yeltenebilir. Sürekli başına kötü bir şey geleceği ve yabancıların ona yardım etmeyeceğinden korkan bazı kimseler mesleklerini, sosyal hayatlarını bırakmak zorunda kalabilmektedirler.
  • Sosyal hayattan kopan kişinin durumu ise ağırlaşır.

Panik atak belirtileri

  • Kalp çarpıntısı, artan nabız
  • Göğüste ağrı ve sıkışma
  • Nefes almada güçlük, boğulma hissi
  • Midede ağrı, bulantı
  • Baş ağrısı, baş dönmesi, bayılma hissi, gözlerin kararması
  • Terleme, sıcak basması veya buz kesme ve titreme
  • Yüzün bembeyaz kesilmesi, ellerde titreme
  • Parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma hissi, ellerin ayakların boşalma hissi
  • Kontrolünü yitirme ve çıldırma hissi
  • Ölüm korkusu
  • Derealizasyon :kişinin kendinin dış dünyaya yabancı hissetmesi
  • Depersonalizasyon :kişinin kendi bedenine yabancılık hissetmesi

Panik atakla panik bozukluk aynı değildir.

Bir kişide bir aylık bir süre içinde birden fazla panik atak görülürse, bir panik bozukluktan söz edilebilir. Panik bozukluk kalp krizi geçireceğini, öleceğini, atakların tekrar olacağını, felç geçireceğini düşünerek sürekli endişe, korku içinde bulunma şeklindedir. Başka bir rahatsızlığa bağlı olarak ortaya çıkmaz. Bu bozukluk iki şekilde bulunabilir: agorafobisiz ya da agorafobili panik bozukluk.

Sorularınız için bize yazabilirsiniz